Cilt Güzelleştiren Bağırsak Temizleyen Detoks Tarifi

Bağırsak sağlığınızı desteklemek ve cildinizi güzelleştirmek için doğal ve sağlıklı bir detoks tarifi.

Bu tarif, bağırsakları temizleyen ve cildinizi yenileyen besinlerle doludur.

Malzemeler:

• 1 büyük salatalık
• 1 yeşil elma
• 1/2 limon
• 1 avuç ıspanak yaprağı
• 1 parmak kök zencefil
• 10-15 dal maydanoz
• 5-6 dal nane yaprağı
• 1 bardak su

Hazırlanışı:

1. Tüm malzemeleri iyice yıkayın.
2. Salatalığı dilimleyin, elmayı doğrayın, limonun kabuğunu soyun.
3. Ispanak yapraklarını, maydanozu ve nane yapraklarını yıkayın.
4. Tüm malzemeleri blender’a koyun.
5. Üzerine bir bardak su ekleyin.
6. Malzemeler pürüzsüz olana kadar blender’da karıştırın.
7. İsterseniz buz ekleyerek içeceğinizi serinletebilirsiniz.
8. Detoks içeceğinizi sabahları aç karnına veya gün içinde ara öğün olarak tüketebilirsiniz.

Bu detoks içeceği, vücudunuzdaki toksinlerin atılmasına yardımcı olur.

Sindirim sisteminizi temizler ve cildinizin parlak ve sağlıklı görünmesini destekler. Ancak, herhangi bir sağlık durumunuz varsa veya düzenli olarak kullanmayı düşünüyorsanız, öncelikle bir diyetisyene danışmanız önemlidir.