Malzemeler : 1 Su Bardağı Su Çeyrek Su Bardağı Bebek İrmiği (Glutensiz) 1 İri Küp Haşlanmış Ve Çatalla Ezilmiş Balkabağı 1 Yemek Kaşığı Üzüm Pekmezi Yapılışı : Suyu Ve...
Malzemeler 3 Su Bardağı Glutensiz Yulaf Ezmesi, 3,5 Su Bardağı Su, Bir Tutam Tuz, 2 Tatlı Kaşığı Zeytinyağı. Hazırlanışı Yulaf, Su Ve Tuzu Dikey Blenderda Ya Da Derin Bir...
Malzemeler 2 Su Bardağı Glutensiz Un, 1/2 Su Bardağı Mısır Nişastası, 1/2 Su Bardağı Saf Elma Konsantresi Veya Şekersiz Vanilya Ekstratı Veya Kuru Üzüm 1/2 Su Bardağı Zeytinyağ, Hazırlanışı...
Malzemeler: 1 Su Bardağı Glutensiz Yulaf Ezmesi 1 Su Bardağı Karabuğday Unu 2 Yumurta 1 Su Bardağı Su ½ Çay Kaşığı Karbonat 3-4 Damla Limon Suyu Yapılışı: Malzemelerin Hepsini...
Malzemeler: 1 Yumurta 1 Yemek Kaşığı Yoğurt 1 Yemek Kaşığı Zeytinyağ 3-4 Yemek Kaşığı Nohut Unu 1 Çimdik Tuz Yapılışı: Tüm malzemeleri 1 kaba alıp çırpalım ardından yağlı kağıt...
Malzemeler: 750 Gram Pırasa ½ Su Bardağı Yulaf Unu Glutensiz ½ Su Bardağı Çiğ Karabuğday Unu ¼ Su Bardağı Zeytinyağ ¼ Su Bardağı Su Ve 1 Çimdik Tuz Yapılışı:...
FODMAP’LARI TANIMA: Düşük FODMAP diyetinde, FODMAP içeren yiyeceklerin hangileri olduğunu bilmek önemlidir. FODMAP, “Fermentable Oligosaccharides, Disaccharides, Monosaccharides, and Polyols” teriminin kısaltmasıdır ve bazı insanlarda sindirim sorunlarına neden olabilir. Örnek...
IBS, Irritabl Bağırsak Sendromu’nun (IBS) kısaltmasıdır. Irritabl Bağırsak Sendromu, yaygın bir sindirim sistemi bozukluğudur ve belirli semptomlarla karakterizedir. Bu semptomlar arasında karın ağrısı, şişkinlik, gaz, kabızlık ve ishal bulunur....
SIBO, “Small Intestinal Bacterial Overgrowth” teriminin kısaltmasıdır ve Türkçe’de “Küçük Barsakta Bakteriyel Aşırı Büyüme” olarak adlandırılabilir. Bu durum, normalde kalın bağırsakta bulunması gereken bakterilerin, ince bağırsakta aşırı miktarda bulunması...
14 Mayıs 2024
14 Mayıs 2024
14 Mayıs 2024